Regresia hipnotică fără inducție formală

-


 Regresia hipnotică fără inductie clasică poate fi un proces interesant și eficient pentru a aborda fricile și fobiile. Aceasta metodă implică ghidarea unei persoane într-o stare de relaxare profundă și siguranță, permițându-i să exploreze amintirile subconștiente fără a folosi tehnici tradiționale de inducție hipnotică. Iată un ghid pas cu pas pentru a efectua o regresie hipnotică fără inducție clasică pentru a elimina frica:

Pregătirea

  1. Mediu Confortabil: Asigură-te că persoana se află într-un mediu liniștit, confortabil și sigur, unde nu va fi deranjată.
  2. Relaxare Inițială: Încurajează persoana să închidă ochii și să respire adânc, concentrându-se pe respirația lor pentru a se relaxa.

Introducerea Procesului

  1. Conversație Calmă: Folosește un ton calm și liniștitor pentru a discuta despre scopul sesiunii și pentru a-i explica că va explora amintiri într-un mod sigur și controlat.
  2. Sugestii de Relaxare: În loc să folosești o inducție formală, poți sugera să-și imagineze că plutesc pe un nor moale sau să se simtă ușor și liber, în timp ce respirația devine din ce în ce mai profundă și mai relaxată.

Explorarea Amintirilor

  1. Deschiderea Subconștientului: Ghidează persoana să-și imagineze că deschide o ușă către mintea subconștientă, unde se află toate amintirile lor.
  2. Găsirea Rădăcinii Fricii: Încurajează persoana să se lase ghidată către o amintire specifică legată de frica pe care dorește să o elimine. Asigură-te că se simt în siguranță pe parcursul acestui proces.
  3. Explorare și Dialog: Odată ce amintirea este accesată, discută cu persoana despre detaliile experienței. Pune întrebări deschise pentru a înțelege mai bine contextul și emoțiile asociate.

Reprogramarea Mentală

  1. Reevaluare și Reinterpretare: Ajută persoana să reevalueze și să reinterpreteze amintirea dintr-o perspectivă diferită. Poate fi util să îi sugerezi să vadă situația dintr-un unghi diferit sau să își imagineze că oferă sfaturi versiunii mai tinere a lor.
  2. Sugestii Pozitive: Introdu sugestii pozitive și constructive, ajutând persoana să înlocuiască frica cu sentimente de siguranță și încredere. De exemplu, sugerează că acum este adult și are resursele necesare pentru a face față situației.

Întoarcerea la Starea Conștientă

  1. Revenirea Graduală: Ghidează persoana înapoi la starea conștientă treptat, sugerând că începe să devină din ce în ce mai conștientă de mediul înconjurător și de prezent.
  2. Integrarea Experienței: Odată ce este complet treaz, discută despre experiența lor și asigură-te că se simt bine și că au înțeles procesul.

Follow-Up

  1. Verificări Periodice: Recomandă verificări periodice pentru a discuta despre progres și pentru a face ajustări, dacă este necesar.

Regresia hipnotică fără inducție formală poate fi o modalitate puternică de a aborda fricile, permițând persoanei să acceseze și să proceseze amintiri subconștiente într-un mod sigur și natural. Aceasta metodă necesită o abordare blândă și empatică, asigurându-se că persoana se simte întotdeauna în control și în siguranță pe tot parcursul procesului.

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Nodul Nord si Lilith

-
Stim ca noi oamenii sintem creati inca de la Facere pe o linie de urmasi deoarece sintem fiinte muritoare obisnuite,si trebuie sa intelegem ca daca sintem muritori atunci avem creata Karma prin care revenim in trup in ciclurile vietii apartinand reincarnarilor facind parte din Lantului Spiralei Evolutiei.Prin analizele si studiile facute de mai marii lumii stiinta Astrologiei opereaza in analizele si interpretarile sale bazindu-se pe combinatii ale unor elemente precise,specifice temei de nastere. In Astrologie vem 34 de variabile ca elemente de baza:10 planete,12 zodii,si 12 case. Din combinatia lor  rezulta toate variantele capacitatilor personale omenesti. In legatura cu Astrologia Karmica ar trebui sa se stie ca este Astrologia cea mai importanta decit toate,fiind denumita si Astrologia tristetii si durerii sufletesti care ne atentioneaza drastic si usturator  daca am comis greseli,care ne arata cum  sa reparam acele greseli pe care le comit...
Read more »

SARMISEGETUZA SI SECRETELE EI

-
Imagine
In 1993 , Romania demara o ampla campanie de punere in valoare a cetatilor dacice de la Gradistea . Un studiu multidisciplinar efectuat la fata locului a pus in evidenta faptul ca sub ceea ce este acum decopertat exista un urias ansamblu arhitectonic , un ansamblu militaro – civil compact, cu mai multe nuclee , intins pe o suprafata de peste 200 de kilometri patrati. Acest oras ingropat este predacic si e foarte bogat in aur . Specialistii romani au intocmit niste planuri de detaliu cu siturile subterane nedecopertate, pe care le-au strans intr-un dosar trimis Ministerului Culturii si Cultelor. O copie a planurilor a ajuns insa si la cautatorii clandestini de comori, care au relatii puternice in zona clasei politice. Hotii stiu acum cu exactitate unde sa caute. In mod ciudat, posibilitatea ca vestigiile din Muntii Orastiei sa fie scoase de pe lista UNESCO, merge mana in mana cu deja celebrul scandal al bratarilor dacice . Dupa cum ...
Read more »