Just Believe!

Discussions can play a valuable role in lecture courses, seminars, quiz sections, labs, studios and a variety of other settings.  A well-planned discussion can encourage and stimulate student learning and add variety to your class.  While “good” discussions can be a powerful tool for encouraging student learning, successful discussions rarely happen spontaneously. Preparing ahead of time will help you define a clear focus by establishing goals and student expectations for the discussion. Establish goals for the discussion: Determine goals based on an assessment of what material students already understand and the areas that they need to explore. Decide what  you want students to learn from the discussion. Do you want them to apply newly learned concepts, mull over novel subject matter, learn to analyze arguments critically, or hear each other’s points of view? These goals are not mutually exclusive but they require different types of leadership on ...

Am cautat sa înțeleg din ce este format acest cuvânt: ”en”- de la dinăuntru, în; iar ”Theos” de  la Dumnezeu. Adică a-l avea pe Dumnezeu, a-l conține. Oamenii cu un așa dar au un anumit tip de energie. Sunt calzi și aduc o anumită prospețime activităților lor. Pentru a practica entuziasmul, fii sigur ca ceilalți te înțeleg când te emoționează ceva. Abandonează-te în proiecte. Fii recunoscut pentru curiozitatea ta, pentru dorința ta de a oferi tot ce ai. Nu  te reține de la nimic. Fii deschis! Entuziasmul este revigorant. Te ajuta să te ridici și să mergi mai departe. E un bun medicament atunci când te simți letargic, când simți că nu ai destulă energie. Entuziasmul echilibrează apatia si plictiseala, două sentimente ce pot bloca decursul spiritual. Unui spirit adormit nu-i pasă de nimic. Atunci când oboseală sau orice altă stare te suge, te obosește, când ai înlocuit curiozitatea cu ”fie ce-o fi”, entuziasmul este la îndemână. Dacă nu îl poți accesa din interiorul t...

Iată un scurt pasaj despre ILUMINARE, din cartea " Moartea morţii şi desăvârşire” scris la persoana a treia de către iluminatul român Ilie Cioară : ”Concomitent cu numărul tot mai mare de informaţii în legătură cu desfăşurarea existenţei dincolo de mormânt, creşte şi setea de autoperfecţionare. În acest sens, urmărind vieţile sfinţilor, renunţă la viaţa omului obişnuit şi devine monah ( n.n. - Ilie Cioară). Timpul şi-l petrece între munca legată de serviciu şi singurătatea locuinţei, unde studiază numai literatura ce tratează căile şi metodele care promit ameliorarea psihologică a fiinţei umane. Îşi însuşeşte Rugăciunea inimii, pe care o rosteşte neîncetat zi şi noapte. După alţi opt ani de privaţiuni şi luptă înverşunată cu pornirile ancestrale ale propriului ego, rămâne totuşi nemulţumit. Întreaga strădanie nu i-a adus decât mici schimbări de suprafaţă, cu totul neînsemnate. În faţa unui asemenea bilanţ, ia hotărârea de a părăsi ţara, pentru a îmbrăţi...

Va enumar mai jos cele mai importante invățăminte pentru o viață de succes adunate de la cei mai frumosi Oameni din viata mea: 1. Nu-ți compara viața cu a celorlalți. Nu ai nicio idee cum  e viața lor. 2. Nu face prea mult. îți stii limitele. 3. Nu îți pierde prețioasa energie în bârfe. 4. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ce ai nevoie. 5. Visează mai des cu ochii deschiși. 6. Uită problemele din trecut. Nu rememora celorlalți erorile trecutului. Asta va ruina prezentul. 7. Viața este prea frumoasă pentru a o detesta. 9. Nimeni nu are grija de fericirea ta decât tu însuți. 10. Fii conștient că viața este o școală și că tu esti aici pentru a ânvăța. Problemele fac parte din curriculum-ul tău; ele apar și dispar ca ora de algebră, însă lecțiile pe care le vei ânvăța te vor ajuta toată viața. 11. Zâmbește și râzi mai mult. 12. Nu trebuie să ai dreptate tot timpul. Acceptă să fii în dezacord.

”Noi nu vedem decât ceea ce suntem noi. Imaginaţi-vă că aveţi pe piept o sută de electrozi diferiţi. Fiecare reprezintă o trăsătură diferită. Cele pe care le recunoaştem şi le acceptăm sunt izolate. Ele sunt sigure: nu trece electricitate prin ele. Dar cele care nu ne plac, pe care nu ni le-am asumat, nu sunt izolate. Prin urmare, atunci când vine cineva care acţionează în virtutea uneia dintre aceste trăsături, acea persoană se conectează direct la noi. De exemplu, dacă ne negăm mânia sau nu ne place că o avem, vom atrage oameni furioşi în viaţa noastră. Vom inhiba propriile noastre sentimente de furie şi îi vom judeca pe cei care sunt furioşi. Întrucât ne minţim pe noi înşine în privinţa propriilor noastre sentimente interioare, singura cale prin care le putem găsi este să le vedem în alţii. Ceilalţi oameni ne oglindesc emoţiile şi sentimentele ascunse, ceea ce ne permite să le recunoaştem şi să le recuperăm. În mod instinctiv, ne dăm înapoi din faţa proprii...

Observă iubirea din jurul TĂU, actele de iubire care există pretutindeni. Caută gesturi pline de afecțiune în timpul sarcinilor cotidiene și bucură-TE de darul iertării. Nu uita să te distrezi! Pentru că buna dispoziție nu e deloc costisitoare. De ce să nu te bucuri din plin de una dintre plăcerile relativ gratuite ale vieții? Cum să faci asta? – nu TE mai enerva pentru lucruri minore! – cultivă-ȚI zâmbetul interior   Lasă grijile deoparte! Grijile, nimicurile și supărările pot foarte ușor să elimine partea distractivă a vieții. Acest sfat TE va ajuta să TE ridici deasupra încercărilor și problemelor cu care TE confrunți. Urmează-ȚI visurile motivându-TE singur! Foarte eficient în acest sens este să-ȚI adresezi întrebări la care să găsești răspunsurile potrivite. Unde aș vrea să fiu peste cinci ani? Ce trebuie să cred despre mine pentru a-mi urma visurile? Când am avut succes în trecut? Cum să-mi păstrez motivația? Cum să faci asta? Asigură-TE că obiective...

Cu totii am auzit destule in ultima vreme despre mindfulness si despre beneficiile practicarii acestui tip de gandire concentrata asupra unui obiect, cuvant, stare etc. Dar oare nu putem culege beneficii si de la capatul opus al constiintei, de la starea de mindlessness? Mindlessness este acea stare de visare cu ochii deschisi. Asadar alterneaza cele doua stari de gandire (concentrata vs.difuza, mindfulness vs. mindlessness) pentru a avea o buna sanatate mentala, emotionala si implicit, fizica.  Stii cum se spune: „Pauzele lungi si dese, cheia marilor succese.”. Ei bine, eu as spune ca pauzele nu lungi, dar dese (tot la 25-30min, pentru a permite creierului sa genereze idei creative) sunt cheia marilor succese. 😉

Speranţa amânată îmbolnăveşte inima dar dorinţa împlinită este un pom de viaţă. O veste bună întăreşte oasele. Cuvintele prietenoase sunt ca un fagur de miere – dulci pentru suflet şi sănătoase pentru oase. Neliniştea din inima omului îl doboară dar o vorbă bună îl înveseleşte. O inimă liniştită este viaţa trupului dar invidia este putrezirea oaselor.