Călătoria către lumea de mai jos
Tunelul reprezintă, în mod simbolic, pasajul către o altă lume. Lumea de mai jos constituie prima dintre cele trei lumi pe care șamanul le vizitează. Aici, încă, nu regresăm în niciun fel, deoarece nu cădem în vreo prăpastie fără fund: traversăm un tunel ca și cum acesta ar fi o punte ce leagă două lumi diferite, dar complementare. La capătul acestui tunel începe aventura ta în lumea de mai jos. În același timp, este prima etapă a călătoriei tale șamanice. Întins cu fața spre nord, în mijlocul naturii, ți-ai înregistrat deja sunetul unor bătăi în tobe. Acestea trebuie să se audă pe fundal. Cere-le mamei Pământ și tatălui Cer să îți transmită energia lor. Relaxează-te respirând calm preț de câteva minute. Gândește-te la un tunel – intrarea într-o peșteră, scorbura dintr-un trunchi de copac imens, zona din spatele unei cascade... Odată liniștit, repetă mental sau șoptește de trei ori care-ți e intenția. Exemplu: „Am să trec prin acest tunel, iar la capătul celălalt voi descoperi o altă ...
