Just Believe!

Psihologii vorbesc deseori despre o tipologie a persoanelor toxice din jurul nostru. Dacă te simți secătuit de energie, lipsit de importanță, inadecvat, neperformant, neimportant la muncă, în mijlocul colectivului, atunci avem o problema. Is it you , or your work colleagues?Cine e calaul si cine este victima? Moromete spunea ” timpul nu mai are rabdare .” Toti fug dupa targeturi, dupa ambitii ... In corporatii, echipe intregi construiesc strategii si tactici ca sa ajunga unde li se cere. Targetul se doreste a fi atins, este ceva posibil pana la urma, chiar daca te ridica din pat dimineata, indiferent daca muncesti pentru tine sau pentru altii. Si atunci apare acel cineva care simte nevoia sa isi impuna propria gandire, tu, un animalut perfectibil, si spui : ”Sunt de acord, dar”; ” I agree but...”.  tu estivampirul. In cartea Psihovampirii, se identifica 12 tipuri de asa zisi vampiri psihologici. ” Atunci cand esti sef, indoiala ta are drept de veto, iar pozitia ta se potriveste

  Daca suntem incapabili sa iertam pe cei pe care ii percepem ca ne-au facut rau la un moment dat in trecut, trebuie sa ne uitam la decizia de a-i invinovati pentru nefericirea noastra. Vina e uneori fara control in viata noastra.Explozia unor oameni de a da vina pe altii si nu a-si asuma cu responsabilitate propriile decizii devine un mod de gandire. Altii sunt de vina pentru ceea ce simtim, cum simtim si astfel e destul de dificil sa practici iertarea. E nevoie sa fii complet sincer cu tine daca vrei sa elimini vina. Cum incepi? Ia responsabilitatea totala pentru tot ce e in viata ta acum. Afirma "Eu sunt suma alegerilor pana in acest moment.' Elimina din exprmare "Circumstantele faptelor ei au dus la acest lucru", "Nu as fi putut schimba ceva", "E vina altcuiva". Tot ce ti s-a intamplat e o lectie pentru tine pentru care ar trebui sa fii recunoscatoare. Oricine a venit in viata ta a fost un profesor, indiferent de cat alegi sa-l urasti s

  Ai o minte deschisa spre tot si atasata de nimic. Atunci cand iti doresti sa ai succes, oportunitatile sunt parca mult mai multe, iar creierul tau e focusat pe solutii. Problema e ca atunci cand obtii deja rezultate incepi sa te atasezi de ele. Incepi sa te vezi una cu acele rezultate. Atitudinea si comportamentul tau se contopesc odata cu numarul baniilor din contul tau. Atunci cand iti pastrezi mintea deschisa, reusesti sa vezi dincolo de lucrurile materiale, reusesti sa intelegi ce simti si cum ii poti ajuta pe ceilalti sa se simta mai bine. Nu lasa sa treaca zilele fara sa-ti asculti muzica inimii. Suntem oameni carora ne place muzica, scoatem sunete si ascultam sunetele naturii. Wayne Dyer vorbeste in multe din materialele lui despre  muzica sufletului, rugandu-i pe cei din sala sa nu moara fara sa-si cante muzica sufletului. Fiecare dintre noi avem o misiune, o lectie, o vocatie. Atunci cand iti acorzi suficient timp sa descoperi CINE ESTI si care este SCOP

Psihiatrul Eric Berne credea că cele mai multe dintre interacţiunile noastre sunt jocuri psihologice, adică nişte mini-scenete în care ne asumăm mereu aceleaşi roluri şi pe care le jucăm de nenumărate ori cu acelaşi rezultat. Ca să înţelegeţi despre ce este vorba, cel mai simplu este să vă imaginaţi următorul dialog. Ana: “Vai, dragă, ce bine arăţi, sunt aşa de invidioasă pe tine, eu nu reuşesc deloc să scap de kilogramele astea…” Ioana: “Mulţumesc, dar să ştii că nu e nicio filosofie, trebuie doar să mănânci echilibrat şi să faci sport.” A: “Da, ai dreptate, dar eu de sală nu reuşesc să mă ţin, iar cu mâncarea, ştii şi tu ce se găseşte prin oraş.” I: “De ce nu-ţi iei un antrenor? Cât despre mâncare, e foarte simplu, poţi să-ţi iei la pachet.” A: “Da, ştiu, dar n-am eu bani de antrenor şi nici timp să-mi fac pachet de dimineaţă, trebuie să ajung la fix, ştii cum face şefa dacă întârzii” I: “Păi de ce nu mergi la un grup de tae bo sau de pilates, e tot cu antrenor, şi

Desigur că cel mai la îndemână atunci când partenerul înşeală este furia şi gelozia. Cam în aceeaşi gamă îşi fac simţite prezenţa şi reproşurile şi manipulările emoţionale, în care unii oameni sunt specialişti fără să ştie. Of course, acestea pot funcţiona, dar nu rezolvă problema, ci doar o amână.  Gelozia înseamnă a admite faptul că nu eşti în stare să-i oferi partenerului lucrurile după care tânjeşte şi că nu ai capacitatea să lucrezi la relaţie, dar în schimb ai o foarte largă dărnicie de a-i scoate ochii partnerului cu această incapacitate proprie.    Cine suportă asemenea gelozie, e problema lui/ei. În momentul în care apar gelozia, frica, constrângerea, partenerii nu se mai pot simţi în largul lor să ofere ce au mai bun pentru a-l face pe celălalt fericit, în schimb se crispeaza în propriile poziţii în care acumulează suferinţă din care, dacă nu a învaţat, îşi creează un cerc vicios. Consider că libertatea, increderea si fidelitatea sunt niste pra

  Putem vorbi de patru ingrediente necesare pentru o relatie armonioasa. Dar pentru a ajunge acolo e nevoie de iubire oferita in mod neconditionat si atunci te vei simti plin de energie vitala. 1. Renunta la ideea de a avea dreptate.   Acesta este singurul mare motiv care poate cauza dificultati si deteriorare in relatii - nevoia de a arata cu degetul pe celalalt ca face rau, si numai tu stii ce e bine. A castiga o cearta. A demonstra ca nu stiu despre ce vorbesc. A arata cine este superior. Parteneriatul spiritual este de fapt unul intre persoane egale. Nimeni nu trebuie sa demonstreze ceva nimanui. Nu exista a avea dreptate sau a castiga in cearta. Fiecare om are dreptul la punctul sau de vedere. Daca vrei sa vezi miracole in viata ta, incepe prin a renunta la nevoia de a spune sau demonstra cate greseli face pentru cateva zile si urmareste sa vezi cum lucrurile se pot schimba. Esti capabil sa vorbesti cu tine inainte de a deschide gura si a acuza din nou pe celalalt.  AFIRM

Toata aceasta ascultare a opinilor altor oameni si urmarea acestor standarde pentru ceea ce este o viata “buna”, sau o decizie “buna”, sau care este una “rea”, ne conduce direct in sinele nostru analitic (capul nostru) si exact intr-o zona de opozitie cu ceea ce simtim (inima noastra).    Rumegam deciziile noastre din perspectiva a ceea ce este “bine” sau ceea ce este “acceptabil” si ceea ce este “inacceptabil”, strict in baza programarii noastre mentale, care nu este altceva decat o colectie de date acumulate prin privitul la televizor, de la parinti, cultura, societate, din carti citite, prieteni sau iubiti etc…   Problema este ca majoritatea oamenilor nici nu sunt constienti de faptul ca propriile capete sunt pline de colectia lucrurilor citite, auzite sau vazute la televizor sau a acelor lucruri spuse de prietenii lor. Ei chiar cred ca ei genereaza toate gandurile proprii, ca ele provin din capul lor sau ca ele sunt semnale intuitive din partea inimii lor.  

  In momentul in care te hotarasti sa fii fericit, vei fi fericit, indiferent de circumstante, in momentul in care te hotarasti sa iti trezesti forta interioara, o vei trezi, indiferent de circumstante! Circumstantele sunt de moment, sunt iluzorii, sunt MODELABILE ! Totul sta in propriile tale maini, in abilitatea ta de a te HOTARA , de a decide ce vrei sa fii, cum vrei sa fii, cine vrei sa fii. Si daca aceasta hotarare interioara este ferma, autentica, incontestabila, atunci capata forta . Poti simti, la propriu, aceasta forta cand incepe sa vibreze in tine. Ea este acolo, mereu. Doar tu esti cel care uneori nu o simte, cel care nu ii da crezare, cel care nu o aude. De ce? Pentru ca te focalizezi pe altceva. Pentru ca nu traiesti constient, pentru ca te lasi trait de viata, de povestea pe care ti-o povestesc altii, de visul altora , in loc sa intelegi ca tu ai puterea de a iti Crea propriul vis. Tot ceea ce se intampla acum in lume, toata negativitatea de care pare

  Azi vreau sa tintesc direct in BUCURIA din tine, sa te fac sa te uiti la ea, sa o simti in tine vie, indiferent de circumstante. Pentru ca stiu ca se poate, pentru ca am vazut din ce suntem "facuti" si am inteles ca NOI suntem de fapt cei care alegem, cei care putem alege. E doar un exercitiu de atentie si de non-validare a mintii, care ne spune mereu ca nu e bine, ca nu avem destul de multe sanse sau ca am mai incercat o data si nu am reusit (... aici las locul liber pentru ca voi sa completati). Nu trebuie sa crezi Naratorul interior, pentru ca rolul lui este exact acela de a te tine legat de ceea ce se creaza prin intermediul mintii: realitatea pe care o percepem in mod normal in stare de veghe. Poti sa te imprietenesti cu el, insa RENUNTA la a-l mai valida. El, fara TINE, este fara PUTERE, este invizibil, non-existent. Si in spatele lui vei gasi un INFINIT de motive de BUCURIE. Lasa-te sa zbori, suflet minunat!